Боюсь разговаривать по телефону....

Насчет звонков по телефону у меня есть собственный опыт. Что пугает в телефонных разговорах? Вот Вы звоните, вам надо донести до человека какую-то информацию или получить ответы на вопросы. В любом случае есть разные варианты: Первый вариант - отлично, продолжаем разговор на автопилоте. Второй вариант - перезвонить другому человеку, если это Ваша информация, или позвонить чуть позже, если информация нужна Вам, а Вы не получили нужные ответы на вопросы. При этом перерыв надо использовать таким образом:

боюсь разговаривать по телефону

Контроль над эмоциями Многим людям свойственен страх телефонного общения. По мере нарастания физического напряжения вы начинаете терять концентрацию и ваша способность к эффективному общению снижается. Чрезмерное напряжения мышц лица, шеи и плеч меняет звучание вашего голоса.

Я стесняюсь говорить с иностранцами. Что делать 11 карточек Кажды боюсь, что собеседник будет смеяться! Ну это вряд ли.

Гости Отправлено 07 - Но я всегда, сколько себя помню, боялась общаться по телефону… С подругами, с родственниками — нет проблем… Моя работа связана с постоянными звонками, общаюсь я исключительно с юр. Пробовала делать и наоборот — без предварительной подготовки, просто брала в руки телефон и звонила. Противостоять я не могла, она была тем единственным близким и родным человеком, обидеть ее - мне было жалко, поэтому я старалась прятать от нее свое общение с теми самыми"запрещенными" подругами.

Но я отступилась от основной темы. Я не знаю короче почему и откуда эта фобия, но не могу себя перебороть… Когда общаюсь по телефону, начинаю заговариваться, тараторить, говорю быстро. Хотя в жизни у меня спокойный и уравновешенный голос и речь. Раньше был страх звонить при ком-то, будь то коллега или начальник. Но когда мой руководитель просто сел рядом и сказал: Мне каждый раз кажется что я при звонке отвлекаю человека, что своим звонком доставляю определенные неудобства… И даже если на вопрос: Ведь это уже превратилось в реальную проблему!!!

Посещать тренинги я не имею возможности материальной. Видеотренинги в интернете смотрела, пробовала повторить то что советовали там, но толку по прежнему 0… И ведь умом я понимаю что ничего страшного не произойдет если я даже скажу что-то не то, меня не покусают, не обсмеют, уже через 5 минут после разговора мой собеседник забудет о том что я"не так сказала", а то и вовсе не обратит на это внимание.

Я понимаю что на том конце провода точно такой же человек как и я, и он тоже может волноваться.

Общаться в чате Здравствуйте Ваш душевный дискомфорт вызван по всей вероятности тем, что ранний опыт общения по телефону не приводил к желаемым для Вас результатам или что-то Вас напугало в своё время, а как известно сильные эмоции в конкретных случаях определяют наше последующее взаимодействие. Это было Вами не проработано и засело основательно. Теперь, чтобы позвонить или с кем-то говорить по телефону, у Вас сопряжено с концентрацией на себе на своих иррациональных мыслях, и неприятных эмоциях.

Потом приходится собираться духом пол дня, как Вы пишите или просто не брать трубку.

Факт – вы боитесь общения и избегаете его. Я был стеснительным в детстве, но сегодня от комплексов и . Это как бег с грузами на лодыжках – если ты можешь уверенно говорить с полной аудиторией людей.

Ср Июн 27,Что говорит о вас форма лица? Вам кажется, что вас оценивают В каком-то смысле вы правы. Если вы хоть раз делали звонок в компании других людей, вы знаете, как неловко может быть разговаривать, пока вас слушают. Когда вы разговариваете лицом к лицу, посторонние воспринимают одинаково вас обоих. Если же вы разговариваете по телефону, все внимание сконцентрировано только на вас.

Вы единственный человек, который говорит, поэтому эта ситуация неизбежна. К тому же исследователи установили, что половина диалога, беседа, в которой вы слышите лишь одну сторону, кажется более отвлекающей, чем обычный разговор. Впрочем, иногда причина не в людях вокруг, а в человеке, с которым вы разговариваете по телефону. Никто не любит быть предметом оценки окружающих. Люди очень социальные, так как их выживание зависит от окружающих, так что оценивание естественным образом вызывает огромный стресс.

боюсь звонить по телефону.

От этого есть"таблетка", всё элементарно, Ватсон: Хотите - назовите это этикетом, хотите - технологией телефонных переговоров, хотите - психологическим приемом. Наверняка, есть вводная часть разговора, когда вы говорите"здравствуйте" и просите соединить с нужным человеком ели звоните не на мобилу , потом приветствие ему. Используйте это время, чтобы"поправить" голос, если он вдруг не с той интонацией зазвучал.

Здравствуйте, я попала на линию телефона доверия .. сказать: «Мне страшно тебе говорить то, что я хочу сказать, потому что я боюсь, что ты меня.

Взаимоотношения , Женский взгляд Я тоже когда-то боялась, мне было страшно даже подумать о необходимости набрать чей-то номер и сказать невидимому абоненту, что мне чего-то от него надо. Так продолжалось достаточно долго, пока я не поменяла место работы. Приход в новую фирму означал для меня каждодневные телефонные переговоры, общение с рядовыми клерками, с их начальниками, президентами компаний, адвокатами, да с кем угодно, каждый божий день и в огромном количестве.

Кто бы знал, чего мне это стоило, каждый поход на работу вызывал чувство напряжения, каждый звонок оборачивался сбитым дыханием и покалыванием по коже. Так могло бы продолжаться и дальше, но учиться надо было быстро,и мне пришло в голову разложить свой страх на части и взять себя в руки. Чтобы понять как правильно говорить , я решила более пристально присмотреться к сотрудникам моей фирмы и понять как они общаются с людьми, почему им не страшно как мне.

Так как же я разложила свою фобию на части и смыла ее в унитаз?! Первое, что я сделала — выпила валерьянки: Осознание физического превосходства над телефонным аппаратом рассмешило и порадовало. После этого я представила, что на том конце провода, не хитрый налоговый инспектор, а мой старый знакомый с которым мы сто лет не слышались. Что касается звонков вышестоящим чинам, я успокоила себя мыслью о том, что какой бы на том конце провода не был начальник — он точно такой же человек как я, он тоже дышит, пьет кофе, нервничает, спорит с кем-то, чистит зубы по утрам, строит планы и много чего еще делает так же как и я!

Боитесь разговаривать по телефону? Этот страх можно победить

Лена 20 июля в А обычно часа 1, Я же отвечала про тех ,что"присядут на уши и не знаешь,как отвязаться".

по телефону. Я тоже ненавижу говорить по телефону Arnie, 26/04/ Характер у меня такой дурацки просто боюсь говорить по телефону.

Психолог Санкт-Петербург Здравствуйте, Аля! Ваш вопрос - хороший запрос на очную работу с психологом. Вариантов, откуда взялся страх , очень много: Юлия Психолог Плайя дель Кармен Я соглашусь с коллегой, что это запрос на очную работу и вариантов, откуда, может быть много. Но надо учитывать еще и вот что. Если вам внутренне не нравится общаться с незнакомыми людьми или не иметь возможности видеть их реакцию, или что возможно, тоже очень вероятно вы - очень деликатный внутренне человек, и звонки ассоциируются для вас с вторжением в чье-то личное пространство и понимание, что человек - на работе и обязан отвечать, как правило, не помогает , то для начала стоит перестать себя за это осуждать.

Если вы не попытаетесь сначала принять себя с этой особенностью и присвоить ее себе - вы не сможете с ней справиться адекватно. У нас вообще получается изменить в себе что-то только путем принятия, присваивания и интеграции с тем, что вам хочется изменить. А отталкивая это, осуждая себя за это, объявляя глупым - вы лишь мешаете это изменить. Ведь нельзя изменить то, что вы не считаете за свое, не принимаете и отторгаете. Если оно -"не ваше", то выходит, не вам его и менять. А если оно ваше - значит, только вы и сможете это изменить.

Попробуйте для начала относиться к этому спокойнее. Где-то нужно и можно делегировать ну скажем, пиццу для вас может заказать кто-то из родственников или бойфренд , в деканат можно и самой зайти при случае и т.

Боязнь Разговаривать По Телефону

Готовясь к консультациям, я думала, что меня будут спрашивать о работе с возражениями или о приемах работы с секретарем. Однако 7 из 10 человек одним из первых вопросов задали: Чего мы тогда боимся на самом деле и что с этим делать?

Дело в том, что у меня нет особого опыта общения с парнями и я Это просто человек,просто знакомый,с ним можно поговорить. . 1. работать в месте, где нужно постоянно общаться - по телефону или вживую.

Напрягалась так что сводило шею если приходилось отвечать на звонок. Даже знаю этому причину: Звонил через каждый час домой мобильных тогда не было. Базарил всякую чушь маме моей типы: Я при этом даже не знала как он выглядит. Ну ясное дело мама устраивала мне такие разборки! Потом я просто стала на весь день ложиться спать что б не слышать когда кто то звонит хаха!

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ОБЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ?!

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!